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低風險飲酒指南

您應該了解酒精的影響,從對老年人的心髒健康益處有限到某些風險,例如傷害和慢性疾病。

如果您選擇喝酒,加拿大的低風險飲酒指南建議您每周喝不超過10杯飲料,每周喝15杯飲料,每天喝2杯飲料,每天喝2杯飲料,或者每天為男性喝3杯,建議您降低短期和長期的健康風險。

我們應該考慮飲酒的可能風險和健康結果,尤其是對於仍在成長的年輕人或身體改變的年輕人。了解有關這些效果的更多信息。

酒精使用

酒精對您的身體有直接和長期影響。了解飲酒如何影響您的行為和身體。

飲酒和健康

在飲酒方麵,適度是關鍵。過度或危險的飲酒會對您的身體造成損害。了解有關飲酒的風險和健康影響的更多信息。

酒精組合

了解某些酒精組合以及使它們高風險的原因。

酒精和年輕人

幫助年輕人生活中的年輕人對飲酒做出健康的選擇。了解酒精如何影響年輕人的身體,以及哪些因素導致他們對酒精的反應。

酒精和衰老

隨著年齡的增長,您的身體會更慢地加工酒精,您可能會對其影響更加敏感。了解有關飲酒和衰老的更多信息:

最近更新時間:2021年6月