戒煙
戒煙
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你可能已經知道吸煙對你不利。吸煙帶來了許多健康問題。它還使您所愛的人的健康風險。學習更多關於煙草使用並在本節中戒煙的步驟。
改變：戒煙
戒煙是大決定。它可能是您為您的健康做出的最好的一個。在本節中了解更多信息。
如果您不確定戒煙是否適合您，請訪問我們的互動工具：你準備戒煙嗎？
如果您想了解更多關於吸煙會影響您的健康和財務，請訪問我們的互動工具：吸煙如何影響你的壽命？和互動工具：吸煙多少錢？
無煙工作場所是法律。如果您是雇主，請了解如何支持您的工人幫助他們戒煙。
個人故事
了解其他關於戒煙的個人故事。
最近更新時間：2021年6月
重要的電話號碼
如果您或您知道需要幫助的人，請撥打以下數字之一：
- 9-1-1如果你處於緊急情況。
- 8-1-1關於如何訪問有毒藥物供應和物質使用服務的替代品的非緊急情況信息
- 1-800-自殺（1-800-784-2433）如果您正在考慮自殺或擔心可能是某人。
- 310mmental Health Support.在310-6789（無需區號），用於情緒支持，信息和資源特定於心理健康。
- 孩子的幫助電話在1-800-668-6868，與專業顧問交談，每天24小時。
- 酒精和藥物信息和推薦服務在1-800-663-1441（在B.C.免費無線網絡）或604-660-9382（在較低的內地）找到資源和支持。
尋找心理健康和物質使用支持
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您是否在不列顛哥倫比亞尋找心理健康和/或物質支持？
訪問心理健康和物質使用B.C.，在線資源超過6,000多種心理健康和物質使用服務。或者，打電話8-1-1一天或夜間的任何時候，幫助導航心理健康係統。對於聾啞人來說，聽到的聾人7-1-1（TTY）或者是VRS，訪問視頻中繼服務注冊並給他們604-215-5101來電給我們。
建立連接。有談話。停止恥辱。
癮的人值得同情和支持。他們的家人也是如此。了解更多tetpovedosebc.ca.。